Monthly Archives: januar 2021

En liten og annerledes arbeidsplass

Såpefabrikken er den ideelle virksomheten IVATER AS sitt entreprenørskapsinitiativ. Det startet som et prosjekt i Grimstad i januar 2017, som en arbeidstreningsarena for personer med tidligere ruserfaring.

Her kan du lese mer om Såpefabrikken.

Ved å gi deltakerne muligheten til å arbeide med et tradisjonelt håndverk, var målet et sted for varig rusfrihet og arbeidserfaring. Ideen var å lage håndlagde såper og velværeprodukter av høy kvalitet bestående av naturlige ingredienser

«I begynnelsen het konseptet ‘get clean’ , der kombinasjonen fysisk renhet og renhet fra rus var grunntanken. Renhet i både det fysiske og sosiale miljøet står fortsatt sentralt, og vi tenker bærekraft både i produksjon og menneskesyn.»

– Såpefabrikken

Såpefabrikkens produkter

Våren 2020, flyttet Såpefabrikken til nye koselige lokaler i Kristian IVs gate. Her foregår all produksjon av varene. Alle produktene fra Såpefabrikken er håndlaget og av høy kvalitet. Produktene består utelukkende av naturlige ingredienser uten kunstige tilsetningsstoffer. Av hensyn til kunde og miljø, er produksjonen, med noen helt få unntak, basert på økologiske produkter.

Her kan du lese mer om ingrediensene vi bruker i såpene!

Reisen inn i verdenen med naturlige såper og velværeprodukter er utrolig spennende! Det er så mange produkter vi mennesker tar for gitt at må kjøpes i en plastflaske i butikken, full av ingredienser man trenger en mastergrad i kjemi for å skjønne. Men ser man til andre land, eller litt tilbake i tid, finner man ærlige, naturlige og sunne produkter. I såpefabrikken ønsker vi å gjøre disse produktene kjent og tilgjengelig.

Produksjonen

I dag produserer såpefabrikken såper, og diverse hudpleie produkter, i tillegg til duftlys og romduft med eteriske oljer. Vi har også eksterne leverandører vi selger produktene til. Deriblant såpekunstneren Grims Have!

All produksjon av Såpefabrikken produkter skjer for hånd i liten skala i vårt verksted. Produksjonen består av såpekoking, kutting og klargjøring, lysstøping, blanding av oljer mm.

Såpefabrikken selger produktene sine i nettbutikken, og fra åpent verksted i Kristiansand hver Torsdag. Produktene selges også fra ulike forhandlere rundt i landet.

Ønsker du å bli forhandler? Les her.

Såper, hudpleieoljer, lotion barer, og body butter.

Digital arbeidstrening

Etter at verden ble satt på hodet med covid-19 epidemien, har mange bedrifter sett nødvendigheten av å finne nye løsninger for videre drift.  Såpefabrikken som arbeidstreningsarena er intet unntak! Resultatet er rett og slett digital arbeidstrening!

Å ha en digital arbeidstrening eller – arbeidsplass er for mange nytt. Men med utbredelsen av nettbaserte løsninger på arbeidsplassen, og med nettbutikker som stadig erstatter fysiske butikker, er økningen i bruk av digitalisering på arbeidsplassen allerede kommet langt, og mulighetene er mange!

Ester Jorge Markedskonsulent Såpefabrikken 2021

Les mer om vanlig arbeidstrening i såpefabrikken her!

For mennesker som har blitt arbeidsledige, eller har vært utenfor arbeidslivet lenge, fins det kanskje muligheter til å bidra med nettopp slike nettbaserte/ digitale arbeidsoppgaver? Nye rammer, gjør at man må tenke nytt, og for noen betyr kanskje disse nye rammene nye muligheter? 

Arbeidsdag og arbeidsoppgaver

En digital arbeidsdag hos Såpefabrikken består av selvstendig arbeid og møter på teams. Bruk av epost og dropbox er også gode samhandlings verktøy for å gi tilbakemeldinger, dele filer og dokumenter med kollegaer i løpet av arbeidsdagen.

Arbeidet utføres etter en fastsatt dagsstruktur, med morgen og ettermiddagsmøte over teams. Hva som skal gjøres er fastsatt av arbeidsplan for uken.

Arbeidsoppgavene er mange! Mye av tiden går til formulering av tekst og bruk av bilder, til blogg, og sosiale medier. Men der er også vedlikehold og drift av nettside og kundebehandling.

Bruken av sosiale medier i nyere tid, har blitt en stor del av arbeidsoppgavene for mange bedrifter i dag. I praktisk gir disse kanalene mulighet så bedriften kan drive reklamering og promotering av bedriftens tjenester og produkter.

Med arbeid på nett, er den skriftlige og visuelle delen viktig å få tydelig frem. Den eneste form for formidling av informasjon på tjenesten eller varen du tilbyr, gjøres visuelt.

Ved bruk av bilder og tekst ved salg, er det viktig å informere og vise fram produktet, slik at varen eller tjenesten kommer frem på en tydelig måte.

Ester Jorge Markedskonsulent Såpefabrikken 2021

Siden digitalt arbeid består av å arbeide på nett, betyr det at man har muligheten til å arbeide fleksibelt. Selv om hjemmekontor og digitalt arbeid kan ha sine begrensninger og ulemper, er den også til stor fordel for mange.

Å ha digital arbeidstrening under dagens pandemi, med barn som ofte må holdes hjemme fra barnehage og skole, betyr dette en mulighet for kontinuitet i arbeidstreningen. Også for personer som av forskjellige livs -og helse situasjoner har enklere for å arbeide hjemmefra, vil ha muligheten til å skape en spesielt tilrettelagt arbeidsplass.

Viktig å huske på

Det er viktig å forberede seg på å arbeide strukturert og ha en god rutine i hverdagen. Stå opp tidlig, og sørg for å ha det ryddig og ordentlig rundt deg før du starter med arbeidsoppgavene dine.

Arbeidsmengden, vil avhenge mye av din egen innsats og struktur når du er hjemme, så det er viktig du tilrettelegger arbeidsplassen best mulig for deg. Det er spesielt viktig å huske å ta pauser innimellom, – Det er svært fort gjort å glemme tiden når man arbeider hjemme!

Gjør det du kan for å opprettholde motivasjon og rutine i hverdagen din, så vil du trives!

Les mer om Såpefabrikken her!

Mandel olje – Mykgjørende og naturlig SPF 5

Mandeloljen har blitt brukt i århundrer for å berolige huden og behandle mindre sår og kutt. Det har blitt brukt i gammel kinesisk og ayurvedisk praksis for å behandle hudsykdommer som eksem og psoriasis. 

Nesten halvparten av vekten av en tørket mandel er olje. Modne mandler presses for å trekke ut oljen med minimal varme. 

Uraffinert mandelolje beskytter næringsstoffene og smaken av oljen. 

Ved raffinert mandelolje brukes høy varme og noen ganger kjemikalier. Mens raffinert mandelolje er mer varmetolerant, kan den mangle næringsverdien til den uraffinerte oljen. 

Mandeloljen er svært mykgjørende og brukes til ansikt og kropp. Den er full av vitamin E, og er en flott kilde til magnesium, fosfor og kobber. Den sies også å være en god betennelsesdemper, samt ha en positiv innvirkning på immunforsvaret.

Mandelolje inneholder omega-3 fettsyrer, som kan bidra til å helbrede solskader, redusere tegn på aldring og falme arr. 

Mandeloljen sies også å ha kraftige soppdrepende egenskaper, og kan derfor forsøkes brukt på føttene for å forhindre fotsopp eller for å fjerne andre soppinfeksjoner som ringorm. 

Den nærende oljen kan myke opp og styrke håret. Den er rik på vitamin B-7 eller biotin, så mandelolje bidrar til å holde hår og negler sunne og sterke. Det kan også bidra til å beskytte håret mot solskader, og har faktisk en naturlig SPF 5!

Du kan bruke mandelolje som behandling i hodebunnen, de antibakterielle og soppdrepende egenskapene gjør den effektiv til å balansere gjæren som forårsaker flass. 

Noen bruksområder for mandeloljen:

  • En lett, mykgjørende olje, som absorberes raskt, uten at huden føles fet.
  • Rik på mineraler og vitaminer ( A, B1, B2, B6 og E.)
  • Gir næring og fuktighet til huden.
  • Roer irritert og sensitiv hud.
  • En fin hud og ansiktsolje til alle hudtyper, men særlig fin ved eksem, irritert, tørr eller sensitiv hud.
  • Brukes som massasjeolje, hudolje, ansiktsolje, babyolje eller badeolje.  – Fin som baseolje ved tilsetting av eteriske oljer.

Såpefabrikkens Mandelolje fås kjøpt her! Dersom du ønsker å lese litt mer om ulike typer baseolje og dens bruk, kan du gjøre det her!

kilder: https://www.healthline.com/health/food-nutrition/almond-oil

Argan oljen – Marokkos gull

Hva er Argan olje?

Argan olje er en naturlig vegetabilsk olje som lages av mandelen fra argan treets frukter. Fruktene er lik oliven, men er litt større og rundere. Produksjon av arganolje er en stor prosess, og krever mye arbeid. Den samles for hånd og settes til tørk i solen.

Den beste oljen bli laget ved å presse mandelen uten bruk av løsemidler eller varme, så den beholder alle næringsstoffene.

Argan treet finnes bare i Marokko, mellom byene Essaouira og Marrakech. Fordi argan treet kun produserer noen få kilo frukt i året, er det en av oljene det produseres minst av i verden.

Hva inneholder den og hva brukes den til?

Den inneholder en stor andel vitamin E, essensielle fettsyrer og antioksidanter. Argan oljen har derfor svært mange bruksområder og kan brukes til både hår, kropp og ansikt. Til bruk i ansiktet kan du tilsette noen få dråper i håndflaten, som du varmer i hendene før du presser oljen forsiktig inn i huden. For en tørr og kløende hodebunn, kan du massere oljen direkte i hodebunn og ha den over natten. Dagen etter vasker du ut oljen, med en naturlig sjampo uten tilsetningstoffer, slik at håret blir mykt og glansfult.

Argan oljen er også en utmerket beskytter mot varmebehandling av håret ved bruk av rettetang eller krølltang. Oljen skal kun brukes på lengden i håret og skal være litt absorbert i håret før du bruker rettetang/ krølltang.

Noen av bruksområdene til Argan olje:

  • Utmerket olje for hud og hår.
  • Rik på E-vitamin og fettsyrer som virker revitaliserende og cellefornyende på huden.
  • Nærende, fuktighetsgivende, hudgenererende og på hud og hår.
  • Inneholder sgualane som gjør huden myk.
  • Beskyttende mot vær, vind og sol.
  • Fin ved tørr hodebunn, og livløst, tørt hår.
  • En god olje ved aldrende hud, tørr hud, akne, strekkmerker, eksem og psoreasis.
  • Absorberes raskt, uten at huden føles fet.

Du får kjøpt Arganolje HER

Vår naturlige sjampo uten tilsetningsstoffer finnes HER

kilder: https://valleva.com/pages/argan-oil-history http://gronnogskjonn.com/2015/06/hvordan-bruke-arganolje/ https://anneshudpleie.no/2018/04/27/10-gode-grunner-til-a-bruke-argan-olje/

Gi huden en vitaminboost med Avokadoolje!

Hva er avokado olje?

Avokado olje er en mild, og svært vitaminrik olje, som har høyt innhold av både vitamin A, B, D, E og Betakaroten. Oljen er fet og absorberes godt i huden. Fettsyrene i avokadooljen ligner hudens egen talg og vil derfor ikke tette porene.

Avokadooljen egner seg spesielt godt til moden, irritert og tørr hud eller hår. Dette fordi oljens egenskaper gjør at den absorberes så godt i dypere hudlag, slik at den gir fuktighet, nærer og fornyer huden, samt at den er med på å redusere fine linjer. Oljen kan bli litt tung som eneste olje, og blandes derfor ofte sammen med andre baseoljer (5-10%).  For eksempel. Mandelolje eller Jojobaolje.

Avokadooljen er særlig kjent for sine egenskaper ved å lindre sol – og kulde skader.    

Hvordan lages Avokado olje?

I avokadoolje produksjon kan det ikke brukes modne avokadofrukter, fordi det inneholder så mye vann at oljen emulgerer. Derfor tørkes avokadokjøttet. Oljen utvinnes ved kaldpressing, og er opprinnelig grønn og lukter og smaker som avokado. Ved rensing og raffinering blir fargen lysegul og uten lukt og smak, denne blir ofte brukt i kosmetiske produkter.

Kaldpresset og økologisk avokadoolje til hud og hår, finner du her

kilder: https://marinamiracle.no/pages/avocado-olje

https://www.rolv.no/urtemedisin/medisinplanter/pers_ame.htm)

Castor olje – for vipper og hår!

Hva er castorolje?

Castorolje (ricinusolje) er en vegetabilsk olje som er laget ved å utvinne olje fra frøet av ricinusplanten. Oljen er luktfri og fargen er blank og litt gulaktig. Den er svært tykk og kan minne om honning i konsistensen.

Den har i tusenvis av år blitt brukt for å styrke håret, fordi den inneholder et bredt utvalg av mineraler og fettsyrer som er viktige for å gro et friskt og sterkt hår. Omega 9 fettsyrer er nærende til både hår og hårsekk og har en unik evne til å være dypt gjennomtrengende, dette gjør at oljen er i stand til å gi næring dypt inn i porene og hårsekkene. Castor oljen har et høyt innhold av ricinusoljesyre, syren er antibakteriell og er derfor svært effektiv mot bakterier og sopp. Den er også kjent for sin lakserende effekt, derfor er den ofte omtalt som lakserolje.

Bruksområder for castor olje:

  • Fremmer og styrker hårvekst (vipper, bryn og hår) og er en hovedingrediens i vippeserum.
  • Gode antiflammatoriske og antibakterielle egenskaper.
  • Lindrende til ømme og støle muskler.
  • Kan brukes som ansiktsrens.
  • Masseres inn i hodebunnen, for å stimulere hårveksten

Såpefabrikkens økologiske og kaldpressede Castorolje finner du her

Kilder:

https://naturalpath.net/teijeiro/10-uses-of-castor-oil-the-incredible-vegetable-oil/

https://marinamiracle.no/pages/castor-olje)

Jojoba olje -Hudens favoritt

Hva er Jojoba olje?

Jojoba oljen (Simmondsia chinensis) er flytende ved romtemperatur, men er egentlig en voks. Denne er tilnærmet lik den oljen, eller sebum som er hudens naturlige olje. Jojoba oljen utvinnes ved å presse frø fra jojobatreet som vokser i Sør-Arizona, California og Nord-Mexico.

Hvordan brukes Jojoba oljen?

Jojoba olje brukes hovedsakelig i kosmetikk uten å bli raffinert eller blandet med andre stoffer. Den inneholder kraftige antioksidanter, omega 6, 9 fettsyrer og vitamin A, D og E. Den passer for alle hudtyper, og er spesielt egnet følsom hud, og fet kombinasjonshud da oljen vil balansere oljeproduksjonen i huden. Derfor vil den matte ut oljete hud, samtidig som den gir fuktighet til tørr hud. Jojoba oljen beskytter og binder hudens fuktighet, og er perfekt å bruke ved utslett og sprekker i huden, til akne, eksem og psoriasis. Faktisk egner den seg også godt i solprodukter, og gir også en viss beskyttelse mot solens skadelige stråler.

Litt historie om Jojoba oljen

Navnet Jojoba stammer fra ordet Hohowi, et navn som indianerstammen O’odham ga frøene. Det var nettopp denne indianerstammen var de som oppdaget allsidigheten til Jojoba frøene, der de lagde en antioksidant pasta laget av nøttene som de brukte til hud -og sårpleie.

Jojobaolje kom ikke på markedet før i begynnelsen på 1970-tallet, da hvaljakt ble ulovlig. Den ble først brukt i kosmetikk som en erstatning for spermasettoljen, som er en spesiell hvalolje som også inneholder flytende voks. Jojoba oljen var veldig overlegen i forhold til tidligere oljer som ble brukt, i dag er Jojobaolje kjent og brukt for sine allergivennlige kosmetiske fordeler.

Kilder: https://marinamiracle.no/pages/jojoba

https://www.jojobassaf.com https://urtekosmetikk.no/blogg/2017/4/3/jojobaolje-fremstilling-og-bruk

https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/all-about-jojoba-carrier-oil.html#history-of-jojoba-oil

Introduksjon til baseoljer

Planter og deres legende egenskaper har vært brukt i flere tusen år. Både baseoljer og eteriske oljer utvinnes av planer. I det gamle Egypt ble aromatiske planter og eteriske oljer brukt av egyptiske leger, til balsamering, og av prester i religiøse seremonier.

Baseoljer eller bæreoljer, er vegetabilske oljer som kommer fra frø, kjerner eller nøtter fra planter, med noen få unntak. De klassifiseres som fast olje siden de ikke fordamper. Disse oljene inneholder vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer, og mange av dem mykner opp og forbedrer hudens tilstand. Noen er også svært effektive til behandling av irritert og følsom hud slik som eksem og psoriasis, og de kan også hjelpe med å redusere rynker og arr.

Aromaterapi

Før eteriske oljer kan brukes i aromaterapi, må de fortynnes, da de er for sterke til å brukes alene. Faktisk utgjør baseoljer, hele 98% av en typisk aromaterapi behandling, og grunnet deres mange helse givende fordeler er de viktigere i aromaterapi enn mange er klar over.

Oljene bidrar til en enklere massasje på huden, mens de samtidig fører essensielle oljer inn i kroppen. Baseoljer må helst ha lite lukt, være lette og ikke klebrige for at gjennomtrengingen skal være effektivt.

Ekstraksjonsmetoder av oljene

Det finnes to forskjellige metoder for å trekke ut/ ekstrahere olje fra forskjellige råvarer; Kaldpressing og varmpressing.

Til bruk for aromaterapi, anbefales det alltid bruk av oljer som er oppnådd ved kaldpressing, for høyere effekt og mer næring som inntas i huden. Produksjonen i av kaldpressede oljer begrenser seg, på grunn av høye produksjons kostnader. Ved kaldpressing legges råvaren under sterkt press slik at oljen flyter ut og samles opp. Massen må ikke bli varmere enn 33 grader, da verdifulle stoffer ellers vil bli ødelagt. Dette gir mindre utbytte, men en bedre kvalitet. Kaldpressede vegetabilske oljer er mest naturlig og bevarer flere næringsstoffer.

Ved varmpressing varmes råvaren opp til 80 -100°C slik at mer olje presses ut. Restene går videre til ekstrahering for å utvinne mer olje. Ved for høye temperaturer mister dessverre ofte oljene sine næringsstoffer under denne prosessen. Dette er en mindre kostbar prosess.        

Raffinert eller uraffinert?

Uraffinerte råvarer er framstilt uten oppvarming eller bruk av kjemikalier. Raffinerte råvarer er oppvarmet, presset og filtrert. Den har mindre næringsstoffer. Har du valget bør du alltid velge uraffinert grunnet de bevarte næringsstoffene. Kosmetikkindustrien foretrekker raffinerte oljer siden mørkere farger og tung lukt kan ha en negativ innvirkning på sluttproduktet. På grunn av dette blir uraffinerte oljer ofte bare produsert i mye mindre mengder og kan være litt vanskeligere å finne.

Samling av Såpefabrikkens baseoljer.

Hvilken baseolje skal jeg velge?

Å velge en baseolje er nøyaktig det samme som å velge en essensiell olje eller hudkrem. Du velger den oljen med de egenskapene du trenger for dine spesielle behov. Les de grunnleggende fakta om egenskapene, ingrediensene og virkningene om de forskjellige oljene for at valget skal bli enklere.

Alle baseoljer er svært effektive og det fineste du kan bruke til intensiv ansiktsbehandling og kroppsmassasje og de kan kombineres for å dekke dine spesielle behov. Vi har flere typer baseoljer i nettbutikken, vi hjelper deg gjerne for å finne ut hva som kan være riktig olje for deg. Ofte benyttes det i hovedsak lette oljer som mandel – og jojobaolje, i blandet 5-10% tykkere, næringsrik olje som avokado -eller castorolje.

Eksperimenter med forskjellige oljer til du finner den som fungerer best for deg!

Kilder: https://www.quinessence.com/carrier-oils https://nnh.no/terapier/aromaterapi-2/ https://urtekosmetikk.no/blogg/2017/4/3/vegetabilske-oljer

6 Tips til en miljøvennlig jul

«Norske husstander bruker minst 60 millioner meter gavepapir i jula, viser tall fra Framtiden i våre hender.»

«Vi nordmenn har et enormt forbruk. Hvis alle hadde levd som oss, hadde vi trengt nesten tre jordkloder.

“Å unngå å kjøpe mye nytt er en av de enkleste måtene å kutte egne utslipp på.»

«Sparebank1 anslår at vi kommer til å bruke totalt 80-90 milliarder kroner på julegavehandelen i 2020!»

Framtiden i våre hender, sortere.no, og finn.no

Julekos, hygge, familie og høytid, den fine tiden har også en negativ bakdel. Nordmenns forbruk i julen er skyhøyt! Mange av oss kjenner nok på en litt nagende samvittighet for økt kjøpepress, økt forbruk, og tom lommebok! Her kommer derfor sånn helt på tampen noen tips til en mer miljøvennligjul!

Innpakning

Det blir store mengder gavepapir etter julefeiringen, men heldigvis finnes mange muligheter for å gjøre det mer miljøvennlig.

1. Gjenbruk silkepapir, esker, kartonger fra tidligere bestillinger ved kjøp på nett. Ta vare på tidligere julegavepapir og bruk det igjen til neste julefeiring.

2. Avispapir, gamle bøker, blader, eller en barnetegning? Disse er veldig flotte til innpakning og er ofte ting du har liggende hjemme.

3. Furoshiki er en innpakningsteknikk fra Japan hvor man pakker inn gaver i forskjellige typer tekstil, og det er ikke så vanskelig som det ser ut! Det finnes mange nettsider og videoer som viser hvordan man lærer å gjøre dette steg for steg. Bruk en gammel duk, sengesett, eller klær du ikke lenger bruker. – Mulighetene er mange!

4. Invester i gavepapir som kan gjenvinnes. – Glanset gavepapir inneholder store mengder leire og fargestoffer, og lite papirfibre. Dette papiret kan ikke gjenvinnes til nytt papir.

(https://sortere.no/jul/gronngaveinnpakning)

Gi en bærekraftig gave!

Den mest bærekraftige julegaven, er den du allerede har. Ifølge en undersøkelse utført av FINN.no, øker interessen for brukte julegaver for hvert år.

I 2019 sa åtte av ti at de var positive til å få en brukt julegave! Det finner du på FINN.no, fretex, eller din lokale bruktbutikk.

(Ingrid Kleiva Møller – Framtiden i våre hender)

https://www.framtiden.no/gronne-tips/fritid/din-guide-til-gronnere-julegaver.html)

Hjemmelaget gave

Hva er vel koseligere enn noe som er hjemmelaget? Forslag til julegaver kan være kremer, kluter, klær, kunstverk fra barna eller barnebarna, hjemmelagde telys/lykter, eller noe spiselig?

Det er mange unike og flotte ting man kan lage, og det finnes uendelig med inspirasjon ideer og oppskrifter på internett. 

Forbruksvarer

Forbruksvarer

Hva blir mest brukt i et hjem? Det er trolig den beste gaven! Slik som alt som hører til i en husholdning, er det meget å velge i; Husholdning og hygieneartikler som såpe, kremer, barberhøvler/barberblader, oppvask koster, dobørster og toalettpapir! – Mulighetene er mange, og derfor er det med stor sannsynlighet at gaven blir brukt. De gavene som er undervurdert, er ofte de som blir mest brukt! En bruksvare eller forbruksvare er alltid nyttig og blir brukt til sitt formål. Idag så finnes det dessuten et svært stort utvalg av gode produkter til bruk i hjemmet, som både er miljøvennlige og uten emballasje (zero waste).

Spiselige gaver

Hjemmelagde brente mandler, syltetøy, pepperkaker, eller kanskje en nydelig hjemmelaget sjokolade konfekt? Internett bugner av deilige oppskrifter! Det fine med spiselige gaver er at det finnes svært mange ting man kan lage, og at det alltid er noe for enhver smak! Dessuten er det alltid de som “har alt”, da er en spiselig gave ypperlig! -Alle må jo spise!

En fin detalj kan være å legge gaven i ett glass eller metall beholder slik at den kan gjenbrukes til noe annet, eller eventuelt gjenvinnes når innholdet er tomt.

Gaver med mening

Mange bistandsorganisasjoner tilbyr gaver hvor du gir penger til noe konkret – som utdanningsmuligheter eller mat og ly til de som trenger det.

Du kan også gi et medlemskap i en organisasjon du liker.

(Ingrid Kleiva Møller – Framtiden i våre hender)

Kanskje er du en av de heldige som er ferdige med juleforberedelsene for i år! Da håper vi du kanskje har fått noen nye ideer til året som kommer!

God jul! 🙂

https://www.framtiden.no/gronne-tips/fritid/din-guide-til-gronnere-julegaver.html)